Категорія: Здоровʼя
-
Про що говорять жовті виділення: причини, діагностика, лікування
Про що говорять жовті виділення у жінок і коли це норма, а коли ні Жовті виділення з піхви — це одна з тих тем, яку жінки часто обговорюють пошепки, соромлячись запитати напряму. Між тим саме колір, запах, консистенція і супутні відчуття можуть багато розповісти про стан мікрофлори, гормональний фон і наявність інфекції. Про що говорять…
-
Хрустять коліна: причини, діагностика та що реально допомагає
Хрустять коліна: коли це норма, а коли вже час до лікаря Хрустять коліна у кожного другого дорослого, і майже всі хоч раз ловили себе на думці: «Це я знову щось зробив не так?». Насправді крепітація в коліні — це не окремий діагноз, а звуковий симптом, за яким можуть ховатися як цілком нешкідливі бульбашки повітря в…
-
Квадратне дихання: як робити правильно і коли воно працює
Квадратне дихання: що це за техніка і коли її варто спробувати Квадратне дихання — це проста дихальна вправа, у якій вдих, затримка, видих і пауза робляться на однакову кількість секунд. Зазвичай беруть ритм 4-4-4-4, тому на схемах техніку іноді називають box breathing або «диханням по квадрату». Метод не вимагає спортивного одягу, килимка чи тренажера: достатньо…
-
Норми набору ваги немовлят ВООЗ: повна таблиця по місяцях
Норми набору ваги немовлят ВООЗ: що показують таблиці і як ними користуватись Норми набору ваги немовлят ВООЗ — це міжнародні орієнтири, які педіатри у всьому світі використовують, щоб оцінити, чи достатньо дитина отримує харчування в перші роки життя. Ці дані зібрані в Вікіпедії про норми набору ваги немовлят WHO і базуються на багаторічному дослідженні дітей…
-
Ліки для печінки: як обрати безпечний препарат
Ліки для печінки: як обрати безпечний препарат Ліки для печінки купують не за рекламою, а за показаннями. Якщо після святкового застілля ниє правий бік, а аналізи ще не здані, перша думка — попросити в аптеці «щось для печінки». Фармацевт може запропонувати десяток варіантів, але без діагнозу це лотерея. Препарат, який підходить одному, іншому здатний нашкодити,…
-
Чому місячні йдуть 12 днів і коли бігти до лікаря
Чому місячні йдуть 12 днів та що з цим робити Коли менструація затягується майже на два тижні, це лякає. Зазвичай все закінчується за три-сім днів, і це норма. Але якщо календар показує вже дванадцятий день, а ви все ще не можете відкласти прокладки, в голові крутиться лише одне питання. Чесно кажучи, така ситуація трапляється частіше,…
